中醫認為身體會出現疾病,是因為體內陰陽失調導致的,所以中醫治療多以調和人體陰陽為主。因此中醫更講究養生,認為養可以預防和治療疾病。《黃帝內經》中提出“上醫治未病,中醫治欲病,下醫治已病”,即醫術高明的醫生并不是擅長治病的人,而是能夠預防疾病的人。可見,中醫歷來防重于治。深圳五洲在傳承中醫精髓的同時,也在幫助更多的市民提高健康意識。
十年里,五洲醫院通過各種形式的活動,增加市民的健康意識。
養生文化節
第一屆名中醫養生文化節太極表演
2014年10月由深圳名中醫養生文化節組委會主辦,深圳五洲中西醫結合醫院養生指導的“養護健康,樂享人生——深圳首屆名中醫養生文化節”在深圳舉辦。這次活動是為了讓廣大市民輕松愉悅地了解中醫、學習中醫,學會以中醫知識自我保健,樂享健康生活。
活動現場由200名老年人組成方陣表演太極拳。太極拳動作柔和﹑速度較慢,運動量的大小都可以根據個人的體質而有所不同,能適應不同年齡﹑體質的需要,并非年老弱者專利。現代隨著生活節奏的加快,越來越多的年輕人開始出現健康問題。而太極拳可以頤養性情、強身健體,適合作為現代人養生保健的選擇。
第二屆養生文化節
2015年6月第二屆的醫養生文化節開幕,這次的文化節在為市民提供了解中醫文化的平臺的基礎上,增加了趣味活動,讓市民有了更多的參與熱情。其中“指壓板1公里趣味運動世界紀錄挑戰賽”更是成功創造了最多人參與挑戰成功的世界紀錄。
走在指壓板上和走鵝卵石按摩具有類似“足療”的作用,因為腳底有眾多穴位,通過在指壓板上的擠壓、按摩,可以對五臟六腑起到一定的調整作用,對人體的健康有好處的。
健康講座
秋季祛燥潤肺講座現場
睡眠沙龍講座現場
除了大型活動,深圳五洲醫院名中醫館還不定期開設健康講座,通過講座,向市民介紹一些常見疾病的預防和調理,在對應的季節應該如何養生等知識。讓市民更多的了解中醫養生。以下為部分講座縮影。
為了更好的傳承中醫精髓,深圳五洲醫院還將繼續為市民帶來更多的中醫相關活動,讓深圳市民對中醫養生有更深入的了解。